KÄNNER DU IGEN DIG?

• Du vill komma igång –
  men det är svårt att göra det själv
• Du tappar motivationen
  efter några veckor
• Du känner dig osäker på gymmet
• Du vill bli starkare, må bättre
  och få en rutin
• Vet inte vart du ska börja...

VAD ÄR TEAM?

TEAM är personlig träning i grupp
där du får:

• Ett tydligt träningsprogram
• Coaching hela vägen
• En fast grupp som tränar tillsammans
• Stöd, pepp och gemenskap

DÄRFÖR FUNGERAR TEAM

Det här är inte ett vanligt träningspass.
Det här är en resa tillsammans med andra som är i samma situation som du.

I TEAM får du:

• ✔️ Struktur –
  du vet exakt vad du ska göra
• ✔️ Ansvar –
  gruppen väntar på dig
• ✔️ Trygghet –
  ingen dömer, alla lär sig
• ✔️ Resultat –
  du håller i och håller ut

FÖR VEM ÄR TEAM?

TEAM passar dig som:

• Är ny på gymmet eller vill
  komma tillbaka
• Vill ha tydlig guidning
• Gillar att träna med andra
• Vill skapa en hållbar rutin
  
  Extra perfekt för dig som:
  “har försökt många gånger –
  men inte fått det att hålla”

RESULTAT DU KAN FÖRVÄNTA DIG

• Du blir starkare
• Du får mer energi
• Du känner dig trygg i gymmet
• Du bygger en rutin som håller

Och kanske viktigast:
Du slutar börja om.

SÅ FUNKAR DET

• Små grupper (max 6 personer)
  Du bokar din plats innan start.

• Vi börjar alltid med en personlig hälsoplan där vi går igenom din bakgrund, din träning och dina mål.

• Om du vill kan vi även göra en kroppsanalys, så att du får en tydligare bild av vad din kropp består av.